Proctowell anwenden, Schritt für Schritt
Proctowell wird dreimal am Tag aufgetragen: in der Früh, nach dem Stuhlgang und vor dem Schlafengehen. Eine Dosis sind 2,2 ml, also ein Cremestreifen in der Länge des ganzen Zeigefingers. Die Kur läuft 10 bis 14 Tage und verbraucht genau eine Tube mit 80 ml. Aufgetragen wird auf gewaschene, trockene Haut, das Einziehen dauert etwa eine Minute.
Das Schema in zwei Zeilen
Dreimal täglich je 2,2 ml, über 10 bis 14 Tage. Die Tube ist auf genau diese Rechnung ausgelegt.
Zwei Abweichungen sind sinnvoll und mehr nicht. In einer akuten Phase mit Blutung nehmen Sie in den ersten drei Tagen eine vierte Anwendung dazu. Nach einer abgeschlossenen Kur gehen Sie zur Erhaltung auf zwei zurück, früh und abends.
Die fünf Handgriffe
Handwarm waschen
Keine parfümierte Seife, keine Feuchttücher mit Alkohol. Wenn möglich die Brause statt Papier — die Reibung reißt die Fissur wieder auf, die gerade zugeht.
Trocken tupfen
Sauberes Handtuch, tupfen und nicht wischen. Auf feuchter Haut bildet die Creme keinen Film und rutscht bei der ersten Bewegung weg.
2,2 ml abmessen
Der Streifen reicht so weit wie der ganze Zeigefinger. Das ist die Dosis: doppelt so viel wirkt nicht doppelt, sondern leert die Tube in acht statt in dreizehn Tagen.
Dünn verteilen
Auf den Knoten und den gesamten Rand, mit der Fingerkuppe oder einer Kompresse. Für innen den Finger mit der Creme selbst befeuchten und ohne Druck einführen.
Eine Minute stehen lassen
Die Butter wird bei Körperwärme weich und zieht ein. Sobald die Oberfläche nicht mehr glänzt, können Sie sich anziehen, ohne dass etwas in der Wäsche bleibt.
Waschen Sie die Hände davor und danach. Die Tube ist persönlich und wird auch innerhalb der Familie nicht geteilt.
So viel sind 2,2 ml
Ein Streifen in der Länge des ganzen Zeigefingers, nicht mehr. Diese Menge deckt Knoten und Analrand vollständig ab und geht restlos ein.
Die doppelte Portion bringt nicht das doppelte Ergebnis. Sie bringt eine Schicht, die obenauf liegen bleibt, Flecken macht und die Tube fünf Tage früher aufbraucht, als die Kur dauert.
Die drei Zeitpunkte und was sie bringen
| Wann | Warum genau dann |
|---|---|
| In der Früh, gleich nach dem Aufstehen | In der Nacht trocknet das Gewebe aus. Wer vor dem Frühstück aufträgt, sorgt dafür, dass der erste Stuhlgang nicht auf trockene Schleimhaut trifft |
| Direkt nach dem Stuhlgang | Das ist der Moment, in dem die Fissur wieder aufgeht. Sofort aufgetragen bleibt der Schmerz aus, der sonst zwanzig Minuten später kommt |
| Vor dem Schlafengehen | Acht Stunden ohne Reibung, ohne Druck, bei Körperwärme. Diese eine Anwendung erledigt den größten Teil der Arbeit an der Schwellung |
Vorbeugen: sechs Punkte, die über den Rückfall entscheiden
Die zwei Wochen Kur erledigen den akuten Fall. Ob Sie im Herbst wieder danach suchen, entscheidet sich an diesen sechs Punkten.
- Ballaststoffe: 25 bis 30 g pro Tag. Sie binden Wasser im Darm, der Stuhl wird dadurch voluminöser und weicher und passiert ohne Kraftaufwand. Am Teller: Gemüse zu beiden Hauptmahlzeiten, dazu Obst, Vollkornbrot und Hülsenfrüchte.
- Zwei Liter trinken, über den Tag verteilt. Ohne Flüssigkeit wirken die Ballaststoffe verkehrt herum: Sie quellen nicht auf und machen den Stuhl härter, statt ihn geschmeidig zu halten.
- Nicht länger als drei Minuten am WC. Kommt nichts, dann aufstehen und es eine Stunde später erneut versuchen. Sitzend zu drücken presst Blut in die Polster und hält es dort — genau diese Bewegung macht den Knoten groß.
- Alle sechzig Minuten kurz auf die Füße. Zwei Minuten genügen, im Büro wie im Lkw. Sobald die Beinmuskulatur arbeitet, läuft der venöse Rückstrom an und der Stau im Polster löst sich.
- Beim schweren Heben ausatmen statt die Luft anzuhalten. Ob Hantel oder Übersiedlungskiste: Wer gegen die verschlossene Stimmritze presst, hebt den Bauchinnendruck binnen einer Sekunde in die Höhe.
- Täglich eine halbe Stunde zu Fuß. Bewegung bringt die Darmpassage in Gang, und eine flotte Passage ist das wirksamste Mittel gegen Verstopfung, das nichts kostet.
Sechs Fehler, die die Kur verlängern
- Zu dick auftragen. Was nicht eingeht, bleibt oben, macht Flecken und ist nach einer Woche aufgebraucht.
- Die abendliche Anwendung auslassen. Sie hat als einzige acht Stunden Zeit. Wer sie überspringt, halbiert das Ergebnis bei der Schwellung.
- Auf feuchte Haut auftragen. Der Fettträger haftet nicht und ist bei der ersten Bewegung weg.
- Danach hartes Papier verwenden. Es reißt wieder auf, was die Ringelblume gerade zumacht. Nehmen Sie die Brause oder Feuchttücher ohne Alkohol.
- Am dritten Tag aufhören, weil es nicht mehr weh tut. Der Schmerz verschwindet früher als der Knoten. Wer jetzt aufhört, fängt in zwei Wochen von vorne an.
- Acht Stunden am Stück sitzen bleiben. Jede Stunde zwei Minuten aufstehen kostet nichts und wiegt eine Anwendung auf.
Was beim Auftragen gefragt wird
Funktioniert das auch bei inneren Hämorrhoiden?
Ja. Führen Sie den Finger, mit der Creme selbst befeuchtet, ohne Druck ein. Bei inneren Knoten brauchen Sie die vollen 14 Tage, hören Sie nicht nach zehn auf.
Wie viele Anwendungen sind maximal drin?
Vier Anwendungen, und das nur in den ersten drei Tagen einer akuten Phase. Darüber hinaus passiert nichts Zusätzliches, außer dass die Tube vor dem Ende der Kur leer ist.
Kann ich sie neben einer ärztlichen Therapie verwenden?
Ja, halten Sie mindestens eine Stunde Abstand zwischen den Präparaten und sagen Sie es Ihrem Arzt. Bei einer Kortisonsalbe teilen Sie den Tag auf: Kortison in der Früh, Proctowell nach dem Stuhlgang und vor dem Schlafengehen.
Wie lange soll ich vor dem Sport warten?
Eine Minute, dann ist die Creme drinnen. Verzichten Sie in den ersten drei Tagen auf Maximalgewichte, weil genau dieses Pressen den Knoten wieder heraustreibt.
Und wenn ich eine Anwendung vergesse?
Dann holen Sie sie nicht nach und verdoppeln auch nicht. Weitermachen mit der nächsten planmäßigen Dosis, ein ausgelassener Termin verschiebt das Ergebnis um höchstens einen Tag.
Ist eine zweite Tube nötig?
Bei einem großen Knoten, den Sie seit Jahren haben, ja: die zweite Kur festigt, was die erste erreicht hat. Für einen gelegentlichen Schub genügt eine.
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80 ml, 36 Dosen, 39 €.
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